Happy, Healthy & Strong workshop vrijdag 18-12

Happy, Healthy & Strong workshop vrijdag 18-12

 120,00

Uitverkocht

De Happy, Healthy & Strong workshop is ontwikkeld voor mensen die nieuw zijn met dit gebied en graag met ons op ontdekkingsreis willen om de kracht van de methode te ervaren.

Uitverkocht

Categorieën: , Tags: ,

Beschrijving

Pak de regie over je eigen welzijn.

Tijdens de Happy, Healthy & Strong workshop gaan we spelenderwijs ontdekken wat je lichaam allemaal kan. Welke schakelaars er al lang niet meer aan en welke uit zijn gezet en wie daar controle over heeft. Nooit was dit thema relevanter dan op dit moment!

Gebaseerd op de fundamenten van de Wim Hof Methode (Ademhaling, Focus en Koude ervaring) gaan we de deelnemers laten ervaren om echt even jezelf te zijn. Eén met wie je in je diepste wezen bent.

Het beoefenen van de WHM zorgt voor;

  • Een sterker immuunsysteem en minder vatbaar voor virussen
  • Vitaliteit en meer energie, meer uithoudingsvermogen en beter slapen
  • Meer zelfvertrouwen en ervaren van innerlijke rust

Het is vooral heel leuk en uitdagend om te doen. Gecontroleerde koude training levert naast vele gezondheidsvoordelen ook een frisse blik op.

De workshop bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Theorie en wetenschappelijk bewijs achter de methode
  • Ademsessie: je ervaart wat diep ademhalen met je doet
  • Focus: je gaat merken wat je allemaal kunt als je je aandacht weet te richten
  • Koude ervaring: je gaat de kracht van het ijsbad ervaren en welke oerkracht dit in jou oproept

Je zult versteld staan van wat het lichaam allemaal kan, het is echt life changing! De workshop wordt begeleid door 2 kundige instructeurs genaamd Ruud en Roy.

Details

  • Datum: vrijdag 18-12 van 16.00 tot 19.00 uur (inloop vanaf 15.45 uur)
  • Locatie: Qub3Z de LO4DS in Breda bij Koepel Gevangenis (volledig Corona proof)
  • Kosten: € 120,- euro per persoon.

Wanneer de aanmelding is voltooid, ontvang je van ons een mail met aanvullende details ter voorbereiding. Op vrijdag 18 december kun je vanaf 15:45 binnenlopen, we zullen om 16:00 starten en zijn om 19:00 klaar en herboren!

Wat neem je mee?

  • Makkelijke kleding
  • 2 (grote) handdoeken
  • Zwemspullen
  • Badslippers / waterschoenen

Hoe bereid je je voor?

  • Start vanaf het moment van aanmelding met bewust(er) ademhalen, koud afdouchen en het ervaren van koude prikkels. Verdere instructies ontvang je na de aanmelding.
  • Zorg dat je goed luncht op de dag van de workshop en eet vanaf 1300 niet meer, een goede ademsessie werkt het best op een lege maag.
  • Mocht je twijfelen of je gezondheidstoestand in orde is om de workshop te volgen, neem dan contact met ons op om dit door te nemen.

Wat nemen wij mee?

We zullen zorgen voor koffie, thee en water en wat versnaperingen. Daarnaast zorgen wij voor broodjes en soep, die genuttigd wordt tijdens de afronding van het programma. Daarnaast zal alles wat we nodig hebben voor de activiteiten aanwezig zijn.

Met wie ben je?

De workshop wordt begeleid door 2 kundige instructeurs genaamd Roy (gecertificeerd WHM level 2 instructeur) en Ruud. Meer informatie over de instructeurs en over Happy, Healthy & Strong bij HBV: https://humanbeingvision.com/happy-healthy-strong/ 

Waar vind het plaats?

Qub3Z bevindt zich in het complex van de koepelgevangenis van Breda. Dit complex is tot 2016 in gebruik geweest als penitentiaire inrichting en huis van bewaring. Gevangenen kwamen in de gevangenis te zitten als zij nog geen uitspraak van de rechter hadden over hun rechtszaak. Het is één van de drie nog bestaande koepelgevangenissen in Nederland. En is gebouwd tussen 1882 en 1886.

De locatie waar we de dag starten en eindigen is:

Qub3Z de LO4DS,
Nassaustraat 2,
4811 DD Breda.

Human Being Vision en de Wim Hof Methode

De Wim Hof Methode zetten wij als middel in wanneer nodig tijdens onze team expedities, proeverijen en programma’s. Hierbij een cool voorbeeld van begin van dit jaar: Onze Noorderlicht Experience https://humanbeingvision.com/team-expeditie/

Daar lees je ook testimonials van verschillende deelnemers met deze ervaring. Vanuit Human Being Vision brengen wij de methode ook naar het bedrijfsleven om in deze dynamische tijd adaptief en veerkrachtig te zijn met gezonde mensen in balans. Ons missie statement is ook: “Welzijn in bedrijf”.

Title

Go to Top