Name: Pak de regie over je eigen welzijn met de Wim Hof Methode 17-6
SKU: 5043
Availability: OutOfStock

Pak de regie over je eigen welzijn met de Wim Hof Methode 17-6

€ 0,00

Uitverkocht

Voorbereiding

Tijdens de workshop is het handig om gemakkelijke kleding aan te trekken. Een yoga of fitnessmat is aan te bevelen maar een relaxte bank is ook prima. Het is verstandig om een fijne plek voor jezelf te creëren om deze workshop te volgen, zonder dat je onnodig gestoord wordt.

Daarnaast hebben we de app Spyre, jouw Inner Selfie. In 7 dagen krijg je 7 vragen over de 5 elementen (Q’s) die jou als mens vormen. Na de 7 dagen heb je een inzicht in jouw balans en waar de aandachtspunten liggen. Het is aan te raden de app te downloaden en te gebruiken voor de workshop.

Uitverkocht

Beschrijving

Wil jij ook energieker zijn, beter bestand tegen stress, ontspannen en een positieve levenshouding ontwikkelen, dan is deze (online) workshop iets voor jou?

Tijdens deze workshop ga je ervaren hoe effectief de Wim Hof Methode (WHM) is voor jouw welzijn, keihard nodig in deze gekke tijd. Je leert om oerkrachten in jezelf te ontwaken, optimale vrijheid in jezelf ervaren en je volledig potentieel te benutten. Pak de regie over je eigen welzijn.

De workshop wordt verzorgd door twee kundige instructeurs Roy en Ruud. Beide instructeurs hebben workshops gevolgd bij Wim Hof zelf en zijn gegrepen door de eenvoud en kracht van de methode. De WHM brengt je terug naar je eigen natuurlijke balans en een gemakkelijke manier om te ontstressen. Het is geweldig om je eigen kracht in stilte te ervaren.

Gedurende deze online workshop van 2 uur maken we een combinatie tussen theorie en oefeningen. Dit zijn vooral oefeningen rondom ademhaling en focus. Voor deze workshop blijft de blootstelling aan kou onderbelicht, dit is de uitdaging voor de volgende keer.

We starten op donderdag 17 juni om 15.30 uur en ronden de workshop af om 17.30 uur.