Je zou het bijna vergeten, je bent er zelf ook nog. In de rol van mens en niet als; ouder, tijdelijke leerkracht, kinderopvang expert, werknemer, broer of zus, los van al je rollen. Gewoon aandacht voor jou.

Het zijn stressvolle tijden, we missen contact, we zijn in de war, we zijn bang en ondertussen racet de wereld door en ervaren we dat we stil staan. Verwarring alom!

Tijd en aandacht voor jezelf!

Ieder jaar krijgt je auto er één, een keuring of het veilig is te rijden. De chauffeur doet zijn levenslang met één rijbewijs gek genoeg.

Wie is die chauffeur van jouw auto eigenlijk, enig idee?

Met de APK kom je daar achter, wie ben je, hoe voel je je, ben je in balans, voel je je fit, hoe verhoudt je je tot anderen. We “keuren” hoe je in je vel zit. Om vervolgens veilig, in ‘volle’ vaart weer door te gaan.

We gebruiken de 5Q’s om een totaalbeeld van je te krijgen, dit is de kern van onze integraal mensbeeld. De 5 Quotiënten hebben de volgende kenmerken:

Emotionele Quotiënt (EQ): Gevoelens, empathie, relaties;
Adaptieve Quotiënt (AQ): Veerkracht, innovatie, creativiteit;
Fysieke Quotiënt (PQ): Fysieke fitheid, voeding, gezondheid;
Spirituele Quotiënt (SQ): Zingeving, identiteit, waarden;
Cognitieve Quotiënt (CQ): Leervermogens, planningscapaciteiten.

Onze app Spyre maakt jouw “inner selfie”, gedurende zeven dagen lang krijg je vragen over de 5Q’s en wordt jouw gewogen gemiddelde gecreëerd over jouw energiebalans.

De resultaten worden besproken in een sessie van 1 uur (face to face of online) daarna komt er een actieplan waar je mee verder kunt.